7 วัน 7 ลีลา

7 วัน 7 ลีลา

สัปดาห์แห่งเซ็กส์

สมบูรณ์แบบ

เสพสุขอย่างนี้ไม่มีลืม

ในวันหยุดยาวๆ นอกเหนือจากการกลับภูมิลำเนา การท่องเที่ยว
และกิจกรรมอื่นๆ แล้ว ยังมีเรื่องที่น่าสนใจไม่แพ้กัน
คือการจัดช่วงเวลาดังกล่าวให้เป็นเวลาแห่งการสร้างกิจกรรมทางเพศ
เพื่อสร้างความสุขให้แก่ชีวิตคุณ
เพราะเซ็กส์ที่ดีย่อมเป็นส่วนประกอบสำคัญของชีวิตที่มีความสุข
สัปดาห์ที่จะสร้างชีวิตคุณ ให้เป็นสัปดาห์แห่งเซ็กส์ที่สมบูรณ์นั้น
จะต้องจัดกิจกรรมให้มีขึ้นทุกวัน ดังนี้

วันจันทร์...สร้างอารมณ์ให้เธอ
วันจันทร์เป็นวันเริ่มต้นการทำงาน จึงเป็นเรื่องยากอยู่พอสมควร
ที่จะสร้างอารมณ์สุนทรีย์ให้เกิดขึ้น จึงต้องเริ่มอย่างให้ได้ผล
คิดว่าวันจันทร์คือวันเริ่มต้นความสัมพันธ์ วางแผนที่จะใช้ชีวิตรักกับเธอ
การเริ่มต้นควรเริ่มให้เธอประทับใจไม่อาจลืมง่ายๆ เช่น
การใช้ลิ้นบริเวณปากทางช่องสวาทของเธอ
สร้างความโรแมนติกให้เธอประหนึ่งคุณเป็นเรมิโอ และเธอคือจูเลียต

เนื่องจากเป็นวันเริ่ม คุณจึงไม่ควรปล่อยอารมณ์ให้เลื่อนไหลจนเลยเถิด
ช่วงนี้เป็นช่วงของการวางแผน อาจจะฟังดูแปลกๆ
แต่การวางแผนจะมีชีวิตชีวาและเซ็กซี่กว่าการลงมือปฏิบัติจริง การวางแผนนี้
คุณอาจทำร่วมกับเธอ เช่นการจองที่รับประทานอาหารที่มีบรรยากาศโรแมนติก
ซื้อแผ่นซีดีหวานๆ หรือบอกกับเธอว่าคุณจะทำอะไรกับเธอบ้างในวันต่อไป

หรือแม้แต่เลือกท่าเสพสม จากนิตยสารหรือหนังสือที่คุณชื่นชอบ
ฉีกมันออกมาซ่อนไว้ใต้หมอนของเธอ หรือใส่ซองส่งไปให้เธอที่ทำงาน
อย่าลืมประทับตราหน้าซองว่า "ลับเฉพาะ"

จุดประสงค์ของการวางแผนในครั้งนี้ คือ เพื่อสร้างอารมณ์และความตื่นเต้น ดังนั้น
คุณทั้งคู่จึงมีอิสระเต็มที่ในการช่วยกันคืด
ช่วยกันออกความเห็นให้ได้ในสิ่งที่คุณพอใจ นอกจากนี้
คุณอาจส่งสัญญาณเซ็กส์ลับๆ ให้เกิดขึ้น เช่น แอบจูบกันเร็วๆ ในงานเลี้ยง
แล้วค่อยสานต่อกันในที่รโหฐารเป็นส่วนตัวต่อไป

วันอังคาร...ทำให้การเล้าโลมเป็นเรื่องสนุก
วันที่สองของสัปดาห์ คุณริเริ่มเรื่องเซ็กส์บ้างแล้วตั้งแต่เมื่อวาน
วันนี้จึงเป็นวันที่คุณต้องสร้างกิจกรรมทางเพศขึ้นมา นั่นคือการเล้าโลม
ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเพศ ได้ให้ความสำคัญกับการเล้าโลมมาตั้งแต่โลกได้เรียนรู้ว่า
ผู้หญิงสามารถมีจุดเสียวสุดยอดได้

สถาบันวิจัยทางเพศ มาสเตอร์แอนด์จอห์นสันได้ค้นพบว่า
รอบเวลาในการปลุกเร้าอารมณ์ผู้หญิง อยู่ที่ค่าเฉลี่ย 40 นาที
เปรียบเทียบกับผู้ชายที่ใช้เวลาในการสร้างอารมณ์เพียง 12 นาที
การจุดไฟสวาทให้เธอ จึงต้องใช้เวลาพอสมควร

ก่อนที่จะคิดในด้านลบ หรือคิดว่าโชคไม่ดีที่ต้องใช้เวลามาก คุณควรรู้ว่า
การลเล้าโลมเป็นเวลานาน จะทำให้การเสียวสุดยอดรุนแรงมากขึ้นด้วย
เพราะเวลาที่นานกว่าที่ใช้ไป จะเป็นตัวปรับจิตใจและร่างกายของทั้งสองฝ่าย
ให้เข้าสู่ความรู้สึกและอารมณ์ที่ต้องการได้

การเล้าโลมไม่ใช่สูตรสำเร็จแบบจูบ 2 นาที เคล้าคลึงหน้าอก 2 นาที
กระตุ้นคริสตอริส 3 นาที ฯลฯ รวมทั้งการที่หน้าอกเธอตั้งแข็ง หัวนมชูชัน
ก็ไม่ใช่สัญญาณให้สอดใส่ ผู้ชายไม่ต้องรีบร้อน
เพราะผู้หญิงนั้นชอบการเล้าโลมนานๆ อยู่แล้ว

นอกจากนี้ ยังควรใช้เวลาสำรวจจุดไวความรู้สึกบนร่างกายเธอ เช่น บริเวณสันหลัง
ด้านในวงแขน ก่อนที่เธอจะตื่นตัวเต็มที่ ฝ่ายชายควรคลืบคลานอย่างช้าๆ
ไม่ควรทำแบบหนังโป๊ ที่ให้เวลากับการเล้าโลมเพียงเล็กน้อย แล้วรีบสอดใส่
ผู้หญิงเองเมื่อดูหนังโป๊ที่ผู้หญิงสำเร็จความใคร่อย่างบ้าคลั่ง เธออาจสงสัยได้
หากคุณอยากเรียนรู้การช่วยตัวเองของผู้หญิงที่นุ่มนวล
ลองหาวีดีโอประเภทเลสเบี้ยนมาดูบ้างก็ดี

วันพุธ...เพิ่มความหลากหลาย
ลองคิดดูซิ วันพุธคุณรู้สึกอย่างไรกับการทำงาน เซ็กส์ก็เช่นเดียวกัน
วันระหว่างสัปดาห์เหมือนวันที่ไร้ชีวิตน่าเบื่อ
ไม่เหมือนวันสุดสัปดาห์ที่คุณผ่อนคลายพร้อมรับวันหยุด
วันพุธจึงเป็นวันที่มัวหมองของคนทั่วไป เซ็กส์ก็เหมือนกัน
มันเป็นวันกลางๆ หากไม่คิดเปลี่ยนแปลงเพิ่มสีสันให้มัน ก็จะได้เซ็กส์ที่เป็นกิจวัตร

คุณอาจอยากกินอาหารจานอร่อยที่โปรดปราน แต่ก็อาจไม่ได้กินตามที่ต้องการทุกมื้อ
ดังนั้น คุณจึงต้องการเมนูที่หลากหลาย เพื่อกันการซ้ำซากจำเจ
เซ็กส์ก็ต้องการเช่นนั้น เพื่อทำให้ทุกสิ่งน่าสนใจให้ได้

วิธีการง่ายที่สุดที่จะทำให้เกิดความหลากหลายสำหรับเซ็กส์
คือการทดลองเทคนิคใหม่ๆ ท่าใหม่ๆ ไม่ต้องบอกเธอทั้งหมด
แต่ต้องเก็บไว้ให้เธอเดาด้วย ใช้จินตนาการที่ยิ่งใหญ่กว่ามีอวัยวะเพศ
คุณอาจศึกษาจากวีดีโอ เพื่อให้ได้แนวทางการคิดใหม่ๆ
นอกจากนี้ยังสามารถนำจินตนาการที่คุณชอบมาปฏิบัติจริงๆ

หากอยากรู้จินตนาการของฝ่ายหญิง ก็ลองอ่านเรื่องอีโรติกของผู้หญิงบ้าง
หากปัญหาของคุณอยู่ที่สัปดาห์นั้นคุณยุ่งมากจนไม่มีเวลา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า
คุณมีกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ต้องร่วมเพศได้ เช่น ออรัลเซ็กส์
หรือการทำมาสเตอร์เบทให้แก่กัน อย่างน้อยวันพุธของคุณ
ก็จะได้ไม่มีสิ่งคั่งค้างให้กังวล

วันพฤหัสสบดี...สร้างรอยยิ้มให้เธอ
วันพฤหัสฯ ทำให้ผู้คนได้คิดว่า เขาเกือบถึงวันหยุดสุดสัปดาห์แล้ว ในการทำงาน
คุณดำเนินมันไปได้และกำลังมีพลังสร้างสรรค์ เรื่องเซ็กส์ก็เหมือนกัน วันพฤหัสฯ
เป็นวันที่ผลงานของคุณน่าจะปรากฏ
การควบขับเธอนานนับชั่วโมงอาจเป็นการออกกำลังกายที่ดี
แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณชนะ หรือยิงประตูนำแต้มได้
เธออาจไม่ประทับใจก็เป็นได้ และยิ่งคุณเดินหน้าต่อไปโดยไม่ได้ผลลัพท์
คุณจะเครียดมากขึ้น

มีเหตุผลสนับสนุนว่า ทำไมการควบขับอย่างเดียว จึงไม่ใช่สิ่งที่ผู้หญิงต้องการเสมอไป
เนื่องจากผู้หญิงส่วนมากพบว่า ไม่สามารถถึงจุดเสียวสุดยอดได้
ในขณะที่ร่วมรักกันอยู่ด้วยการสอดใส่
โดยเฉพาะเมื่อฝ่ายชายลงมือก่อนที่เธอจะพร้อม
ทางที่ดีควรโลมเล้าและหยุดยั้งการสอดใส่ไว้ จนกว่าเธอจะทนไม่ไหว จึงรออีกสัก 2
วินาที ก่อนที่จะสอดใส่อวัยวะเพศของคุณลงไป

นอกจากนี้ ยังต้องยุติความคิดที่ว่า การสอดใส่อวัยวะเพศคือเป้าหมายของการร่วมรัก
เป้าหมายควรเป็นความสุขและความพอใจ และให้อิสระแก่ตัวเองที่จะรัก เล้าโลม
และสนุกกับทุกชั้นตอนของการเมคเลิฟ

หากคุณฉลาดพอ คุณควรทำขั้นตอนนี้ก่อนการสอดใส่
แต่รวมอยู่ในกระบวนการร่วมรัก
หากคุณทำให้เธอเสียวสุดยอดได้ก่อนการสอดใส่ก็ยิ่งเป็นผลดี
เนื่องจากเซ็กส์สำหรับผู้หญิงนั้น การถึงจุดเสียวสุดยอดไม่ใช่การเปิดฉาก จบเกม
เหมือนที่ผู้ชายส่วนใหญ่เป็น เพียงแต่แน่ใจเสียก่อนว้าเธอสุขเพียงพอแล้ว
คุณค่อยบรรเลงเพลงรักเพื่อตัวเองจะดีกว่า

วันศุกร์...ยืดความสุขให้นานขึ้น
วันศุกร์ เป็นวันที่ใครๆ ก็ตั้งตารอคอย และทุกคนก็มีเหตุผลดีๆ ที่จะรอคอย
เพราะงานหนักกำลังจะผ่านพ้น ขณะที่คุณก็กำลังผ่อนคลาย
ปัญหาของการมีความสุขทางเพศในวันนี้ จึงไม่ใช่การโหมกำลังทำรักให้สมอยาก
กับการต้อนรับวันหยุดเพื่อจะอ่อนเพลียในวันเสาร์ งานและเซ็กส์ก็เป็นแบบเดียวกัน
คุณควรทำตัวเองให้ตื่นเต้นขึ้นอีกเล็กน้อย เพราะความสนุกจริงๆ กำลังจะเริ่มต้น

การยืดเวลาในการหลั่งน้ำรัก
เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้เซ็กส์ของคุณใช้เวลายาวนานขึ้น วิธีการดังกล่าวก็คือ
การคิดถึงสิ่งอื่นๆ ที่ไม่ใช่เซ็กส์ที่อยู่ตรงหน้า ผู้ชายหลายคนสามารถทำได้
โดยที่อวัยวะเพศของเขายังคงแข็งตัวอยู่
และสามารถควบคุมการเสียวสุดยอดของตัวเองได้
และสามารถฝึกฝนได้ด้วยการออกกำลังกาย
ช่วยให้อวัยวะทุกส่วนของร่างกายแข็งแรงขึ้น และมันทำงานหนักขณะคุณร่วมรักด้วย

การทำให้อวัยวะแข็งตัวทนนาน จะทำให้คุณคิดสร้างการควบคุมทุกการเคลื่อนไหว
และควบคุมได้นานขึ้น บางคนใช้สารหล่อลื่นเพื่อช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้นาน
เนื่องจากระหว่างการร่วมรักและมีการถอนอวัยวะเพศออกมา
น้ำเมือกที่หล่อลื่นในช่องคลอดฝ่ายหญิงจะแห้งลง
อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากไม่ใช้สารหล่อลื่นช่วย
และหากใช้ถุงยางอนามัยในการร่วมเพศ ก็ต้องใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำ
เพื่อไม่ให้ทำลายถุงยาง

วันเสาร์...สร้างความเสียวสุดยอดให้ดีขึ้น
วันเสาร์คือวันว่าง สนุกกับตัวเองด้วยการสำเร็จความใคร่ให้มันหลั่ง
ตลอดสัปดาห์ที่คุณเตรียมตัวมาเพื่อให้เกิดผลที่ดี แต่อาจผิดพลาดได้
หากคุณคิดถึงตัวเองและตื่นเต้นเกินไป คุณต้องคิดถึงเธอด้วย
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ท่าร่วมเพศแบบมิชชันนารี
คือฝ่ายชายอยู่เบื้องบนนั้น เป็นท่าที่ฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอดน้อยที่สุด

วิธีที่ดีที่สุด คือ เมื่อโลมเล้าเธอ และกระตุ้นบริเวณแคมของอวัยวะเพศเธอแล้ว
ท่าร่วมรักที่ดีที่สุด คือการสอดใส่ที่เธออยู่เบื้องบนของคุณ
เธอจะเป็นผู้ควบคุมจังหวะและความลึกด้วยตัวเธอเอง หากเธอโน้มตัวไปข้างหน้า
เธอจะได้รับการเสียดสีที่คริสตอริสมากกว่าในขณะที่เธอเอนตัวไปข้างหลัง
ทำให้จีสปอตในด้านหน้าของผนังช่องคลอดได้รับการเสียดสีที่ดีขึ้น

ท่าที่แนะนำอีกท่าหนึ่ง คือ ให้เธอนอนหงายริมเตียง ใช้เท้ายันไว้กับพื้น
ตัวคุณยืนและใช้สองแขนช้อนก้นเธอให้สูงขึ้น
น้ำหนักตัวของเธอจะอยู่บริเวณไหล่ของเธอเอง ด้วยวิธีนี้
อวัยวะเพศของคุณจะกระทบจีสปอตได้ดี
และเธอเองสามารถใช้นิ้วมือกับคริสตอริสของนตนเองได้

สูตรสำเร็จคงไม่ใช่เรื่องตายตัว การโลมเล้าและท่าร่วมเพศที่ถูกต้อง
รวมทั้งสถานทีร่วมรัก และเซ็กส์ทอยส์ (ของเล่นประกอบการร่วมรัก)
ก็จะเป็นส่วนประกอบที่ดีทั้งสิ้น เพราะภาวะเสียวสุดยอดของเธอสำคัญสำหรับคุณ

วันอาทิตย์...จบอย่างมีสไตล์
วันนี้น่าจะเป็นวันหมดแรง สลบไสลอยู่บนเตียง แต่คุณจะหลอกตัวเองได้หรือว่า จริงๆ
แล้วคุณต้องการอะไร เซ็กส์ก็เหมือนกัน คุณต้องการประสบผลสำเร็จ
แม้ว่าความอยากจะเกิดขึ้นและจางหายไปอย่างรวดเร็ว
เพราะสภาพฮอโมนของร่างกาย แต่ผู้หญิงไม่ใช่ เธอผ่านพ้นเกมรักแล้ว
เธอยังต้องการการเอาอกเอาใจต่อไป เพราะพวกเธอบ่นเสมอว่า
ผู้ชายเมื่อจบแล้วก็เอาแต่หลับ
พวกเธอรู้สึกเครียดเมื่อเขาพลิกตัวหันหลังและหลับไปในทันที
หลังเกมรักเธอยังต้องการความรู้สึกว่า เธอยังคงดูดีมีเสน่ห์ในสายตาเขา

เทคนิคตรงนี้ คือหลังจากการเล่นเกมรักจบสิ้นแล้ว คุณควรกอดก่าย
หรือลูบไล้เรือนกายเธอต่อไป หรือใช้เวลาในช่วงนั้น
พูดคุยกับเธอว่าคุณพอใจเซ็กส์ที่ผ่านไปอย่างไร
เซ็กส์ของคุณในวันสุดท้ายของสัปดาหื
ก็จะจบลงอย่างประทับใจไม่รู้ลืมทีเดียว