สุขภาพกับรองเท้าส้นสูงของผู้หญิง

ผู้หญิงความงาม และการแต่งตัว ต่างเกิดมาเพื่อกันและกัน การที่ผู้หญิงคนหนึ่งลุกขึ้นมาแต่งเนื้อแต่งตัว
ก็เพื่อเพิ่มความโดดเด่น ลบความด้อย เสริมบุคลิกภาพในการเข้าสังคม โดยเฉพาะการสวมใส่รองเท้า
ส้นสูง ดูจะเป็นเครื่องแต่งกายชิ้นหนึ่งที่คุณผู้หญิงให้ความสำคัญ เมื่อสวมใส่แล้วเดินสวยๆ เข้ากับ
เสื้อผ้าที่ใส่ยิ่งทำให้มั่นใจและดูสง่าผ่าเผยขึ้นมาทันตา แต่ภายใต้ความสวยสง่านั้น อาจทำให้เกิดปัญหา
สุขภาพตามมาได้
จากการพูดคุยกับ ดร.นพ.กิติพันธ์ วิสุทธารมณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ บอกว่า สาวๆ ที่
นิยมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ และต้องยืนนานๆ อาจะต้องพบกับปัญหาที่ตามมาอีกไม่น้อย เช่น เส้น
เลือดขอด มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เกิดโรคข้อนิ้วหัวแม่เท้าเสื่อม แข็ง เก ผิดรูป หรือช้อน รวมทั้ง
อาจเกิดรอยด้านผิวหนังถูกเสียดสี เป็นตาปลาเกิดก้อนแข็งๆ ปูดนูนขึ้น เจ็บบริเวณเล็บ หรือเล็บขบ แต่ที่
อยากจะกล่าวถึงคือ อันตรายที่สาวๆ อาจจะคาดไม่ถึงว่าเพียงแต่เส้นเลือดขอดนี้แหละที่อาจเป็นอีกหนึ่ง
สาเหตุของการเกิดลิ่มเลือดหลุดไปที่หัวใจได้
เส้นเลือดขอดเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเส้นเลือดดำทำให้ผนังเส้นเลือดดำหย่อนตัวเกิดได้กับเส้น
เลือดดำที่อยู่ตื้น ขนาด 4-5 มิลลิเมตร บริเวณปลายเท้าและขาหนีบ รวมถึงเส้นเลือดดำขนาด 10-15
มิลลิเมตร ที่อยู่ลึกจนมองไม่เห็น ซึ่งหน้าที่หลักของเส้นเลือดดำคือ รับเลือดจากเส้นเลือดแดงที่หล่อ
เลี้ยงกล้ามเนื้อ ส่งกลับเข้าสู่หัวใจ หากเกิดความผิดปกติกับเส้นเลือดดำ ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย
จะทำงานได้ไม่สมบูรณ์ และส่งผลต่อโรคหัวใจได้นั่นเอง
ความผิดปกติของเส้นเลือดดำบริเวณขาเกิดจากการยืนเป็นเวลานานๆ และยิ่งสาวๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้น
สูง และต้องยืนเป็นเวลานานๆ ด้วยแล้ว ยิ่งทำให้อวัยวะบางส่วนของร่ายการต้องรับบทหนัก เกิดการกด
ทับ และส่วนมากคนที่จะมาพบแพทย์ เพื่อรักษาอาการเส้นเลือดขอดจะมา เพราะความกังวลในเรื่อง
ความสวยงาม โดยเฉพาะสาวๆ วัยทำงานอายุเฉลี่ย 30-40 ปี และเพื่อเปน็ การรักษาเสน้ เลือดขอด และ
เพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดหลุดไปอุดหัวใจที่จะตามมา
ดร.นพ. กิติพันธ์ วิสุทธารมณ์ แนะนำว่า สำหรับการจะรักษาให้หายขาด
นั้นจะต้องรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น โดยปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ช่วยให้การ
รักษาทำได้ง่ายขึ้น อาทิ การยิงเลเซอร์สลายเส้นเลือดขอด ซึ่งทำได้เร็ว ไม่
เจ็บ ดังนั้น เพื่อเป้นการป้องกันระยะยาว สาวๆ ที่มีอาการปวดขา ควร
ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคไม่เช่นั้นอาการปวดเมื่อยจากความผิดปกติ
ของเส้นเลือดที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย อาจจะก่ออันตรายถึงชีวิต เช่น
หากมีลิ่มเลือดไปอุดหัวใจทำให้ไม่มีเลือดไหลเวียนกลับไปที่หัวใจและ
ปอดอาจถึงกับทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ทันที
แต่ถ้าหากคุณสาวๆ มีความจำเป็นต้องใส่และยืนบรรองเท้าส้นสูงนานๆ และใช้งานเท้าหนักละก็ ควร
ดูแลเท้าด้วยวิธีง่ายๆ ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้าน อย่างการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นจัด ประมาณ 10-15 นาที หรือ
ทำสปาเท้า เพราะมีแค่มะขามเปียก สบู่เหลว หรือสบู่ก้อนแปรงสีฟันเก่าที่เลิกใช้ สำลี โทนเนอร์
และโลชั่นน้ำนม ก็สามารถทำได้แล้ว เริ่มจากการขัดด้วยมะขามเปียก ตามด้วยสบู่ ขัดไปเรื่อยๆ ให้รู้สึก
ผ่อนคลาย นำแปรงสีฟันมาถูบริเวณรอยดำ รอยด้าน จากนั้นใช้สำลีชุบโทนเนอร์ขัดบริเวณที่ด้าน เช่น
ส้นเท้า สุดท้ายค่อยลงโลชั่นน้ำนมให้ทั่ว คุณก็จะได้เท้าที่สะอาดผ่อนคลาย หากพอมีเวลาควรทำสปา
เท้าอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์
ดร.นพ.กิติพันธ์ วิสุทธารมณ์
คุณผู้หญิงที่รักความสวย สูง สง่าทั้งหลายเห็นทีต้องหันมาใส่ใจ และดูแลเท้ามากขึ้น หากไม่สามารถ
เลิกสวมรองเท้าส้นสูงได้ก็อย่าลืมดูแลเท้า เพื่อสุขภาพที่ดีของเท้าอย่าลืมว่าสุขภาพเท้าที่ดีมาพร้อมกับ
สุขภาพหัวใจที่ดี และการเดินบนรองเท้าส้นสูงคู่สวยด้วยความมั่นใจต้องมาด้วยกัน